Őszintén  beszélgettünk a kiégésről

A Herspective Business Lab és az Interreg Burnout Prevent projekt koprodukciójában megszervezett közösségi eseményen a vezetői jóllétre koncentráltunk –  azt jártuk körbe, hogy mikor és milyen formában fenyeget a kiégés veszélye. A Will Foundation és a BKIK Nemzetközi Projektirodájának közös eseményén arról beszélgettünk, hogyan lehet vállalatot vezetni, alkotni és a csapatunkról gondoskodni anélkül, hogy kiégnénk – vagy ha egyszer már megtörtént, hogyan állhatunk újra talpra. 

Az est előadói őszintén és mélyrehatóan osztották meg tapasztalataikat és betekintést nyújtottak gondolataikba:

– Bogdán Szilvia (Nexon Group) arról beszélt, hogy a HR-vezetés és a munkahelyi jóllét nem különálló célok, hanem ugyanazon érem két oldala.

– Oszkó-Jakab Natália (Művészetek Völgye Fesztivál) megosztotta velünk, hogyan lehet fenntartani a kreativitást és a közösséget intenzív igénybevétel mellett, továbbá szó esett arról is, hogy egy jó főnök hogyan kíséri a kiégésből megújuló kollégát, hogy segítse talpon maradását, és hosszútávon a csapatba visszaintegrálását.

– Porkoláb Gyöngyi (Womanext Üzleti Klub) kifejtette, miért fontos a megfelelő kérdéseket feltenni és mit jelent valójában a kiégés megelőzése a vezetésben.

– Dr. Purebl György (Semmelweis Egyetem) tudományos szemszögből járta körül a témát, feltárta, hogy a stressz és a pihenés hogyan formálja elménket, döntéseinket és összességében hogyan gyakorol ránk hatást.

Emellett néhány egyszerű, praktikus eszközt is megosztott a közönséggel, például, hogy szánjunk naponta fél órát a személyes feltöltődésre, vagy hétvégente fél napot.

Sikerült 2 órára fókuszba helyeznünk a kiégést, felhívva a figyelmet a nyilvánvaló jelekre, hogy minél hatékonyabbak lehessünk a kiégés megelőzésében, és hogy a munkánkban lelkileg és fizikailag is egészségesebben működhessünk.

Köszönjük a személyes tapasztalatok megosztását.

A Herspective Business Lab eseménysorozat folytatódik. Legközelebb tavasszal, újabb érdekes témával folytatódik tovább. Addig is ajánljuk a figyelmetekbe a vállalati kiégésmegelőző tréningjeinket, amelyről bővebben itt olvashattok: https://nemzetkoziprojektek.bkik.hu/oktatas-kepzes/burnoutprevent/

Az esemény a Magyar Kereskedelmi és Iparkamara Vállalkozásfejlesztési Projektjének megbízásából, a Nemzetgazdasági Minisztérium támogatásával valósult meg.